最新消息
回列表

脫離日常的思考模式~

2016-03-14

Yin Yang Ambassador

古澤麻美

Mami Furusawa

全美Yoga Alliance認定講師(E-RYT200)

印度中央政府公認Yoga Instructor

 

在感受自然的同時,發覺許多新的領悟。

 

在大海上,

我能體悟到~

沒有一模一樣的海浪

沒有一模一樣的天空

 

回想起沒有一模一樣的日子

脫離Routine的思考模式。

(雖然腦袋裡能清楚明白這道理,我們卻經常忘記)

 

首先閉上眼睛,傾聽自然的聲音。

用心聽。把所有聽覺集中在現在所聽到的聲音中。

風吹聲、鳥鳴聲、葉子颼颼聲、海浪聲、水流聲、、、

我能聽到好多不同的聲音呢

越聽,心就能越平靜

心一旦平靜,就能領悟到"別人總為我而付出",而湧現出無數的感動。

 

同時,也會想要珍惜同樣生活在地球上的生命。

因為緣分才能遇見現在眼前的生命,

不論是植物、動物、人類,我都想平等的珍惜、細心的面對他們。

<在自然中所發現的事物筆記>

・越會衝浪的人,越是謙虛。不僅尊敬人,也尊敬大自然。

・沒有海浪時就是不會有海浪,有海浪時就會接二連三的來。不論是哪一種狀況都要學會接受。

・在海裡越掙扎會越痛苦。此時只能將身體託付給海流。

・風來自四面八方,時而交織,時而轉換方向。人與人之間也一樣,有看不見的風(意念)。

・葉子聲會隨著季節或場所而改變。活出適合當下時地物的樣貌。

・貼近大自然的人,活得越自然(能活出自己)

等等

 

大家在大自然中領悟些什麼事呢~☆。

3月了、、春天就要到了♪

櫻花已經鼓起來在含苞待放了~

希望大家也能帶著圓潤、柔和的心情度過每一天☆                                                                                                                

翻譯: Ririco

 

Yin Yang 【100%有機棉紮染七分袖T恤】

 

Top
電腦版 | 行動版
2015 © Next Sports CO.LTD. all right reserved. Design by: GEYES